Para quien quiera poner vídeos en el foro:
Poned el siguiente marcador para videos en flash: [flash(425,350)] y [/flash]
Cuando tengais éste marcador copiado en el post , vais a la pagina de Youtube donde está el video que queremos poner, copias la URL, por ejemplo:
http://es.youtube.com/watch?v=H1zJk0Mx-n4 y la pegas entre un marcador y otro (sin espacios) pero OJO!lo que he puesto en color rojo, (que sale en todas las url de Youtube) lo quitais y en vez de el signo = teneis que poner /.
Espero que resulte fácil!!